Toit

Toit on toidu mass, mida inimesed ja loomad tarbivad toitumiseks ja energia saamiseks. Toit sisaldab erinevaid komponente, sealhulgas süsivesikuid, valke, rasvu, vitamiine ja mineraale, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Toiduvalik varieerub kultuuride ja individuaalsete eelistuste vahel, hõlmates looduslikke ja töödeldud tooteid. Toit aitab tagada eluks vajalike toitainete saamist ning mõjutab ka inimeste tervist ja heaolu. Toitmine on oluline osa igapäevaelust ja kultuurilisest identiteedist.